Sokeripitoista jogurttia tai paahtoleipää makealla hillolla? Ajautuuko kätesi keksipurkille iltapäivisin? Tässä vinkkejä herkullisiin ja hieman terveellisempiin välipalavaihtoehtoihin, iltapäivällä iskevään makeanhimoon! 

Nopeita välipaloja

Kehitimme maissikakuistamme 7 välipalaa, jotka sinun on myös helppo ottaa mukaan evääksi. Osa välipaloista on todella lapsiystävllisiä ja osa jopa niin helppoja, että lapset osaavat valmistaa ne itse. Jokainen resepti vie max 10 minuuttia päivästäsi, täydellistä eikö? 

Maissikakkuja pähkinävoilla ja mansikoilla

Friggs_nutbuter_berries.png

Kolottaako sokerihammasta koulun jälkeen? Tätä sattuu niin aikuisille kuin lapsillekin! Meillä on tähän vaivaan täydellinen resepti, joka sattuu myös olemaan yksi suosikeistamme.

Tarvitset

  • Friggs maissikakkuja
  • Pähkinävoita (cashew, maapähkinä, hasselpähkinä tai manteli)
  • Mansikoita tai muita makeita marjoja

Levitä suosikki pähkinävoitasi maissikakuille, äläkä unohda nuolista veistä levityksen jälkeen! Viipaloi mansikat tai muut marjat ja asettele ravitsevien maissikakkujen päälle. Terveellinen, mutta makeanhimoa talttuva välipalasi on valmis!

Maissikakkuja tuorejuustolla, avocadolla ja tomaatilla

Friggs_eggs_tomato.png

Pidä energiatasojasi yllä tällä herkullisella välipalalla, jonka valmistaminen vie sinulta vain 5 minuuttia!

Tarvitset:

  • Friggs maissikakkuja
  • Tuorejuustoa (vegaaninen käy myös)
  • Avokadoa
  • Tomaattia
  • Ituja

Levitä tuorejuustoa maissikakuille javiipaloi päälle tomaattia ja avocadoa. Lisää päälle ituja, ne sisältävät C, B, A ja E-vitamiineja! Valmista!

Maissikakut avokadolla, guacamolella ja keitetyllä kananmunalla

Friggs_mellanmal_egg.png

Jäikö viikonlopulta yli guacamolea tai ovatko avocadosi vihdoin kypsiä? Loistavaa - Meillä on sinulla täydellinen välipala idea!

  • Friggs maissikakut
  • Avokado tai guacamolea
  • Keitetty kananmuna
  • Tomaattia

Levitä guacamole tai murskattu avocado maissikakuille. Keitä kananmunia (voit keittää ne etukäteen ja pitää valmiina jääkaapissa) ja viipaloi kananmunat ja tomaatit päälle.  

Maissikakut raejuustolla, avocadolla ja yrttisuolalla

Friggs_cottagecheese400x400.png

Hyviä rasvoja avocadosta ja proteiinia raejuustosta! Tämä välipala vie niin lasten kuin aikuistenkin nälän. 

  • Friggs maissikakut
  • Raejuustoa 
  • Avokado
  • Yrttisuolaa
  • Kurpitsansiemeniä

Tämä herkku sopii loistavasti niin aamupalaksi, lounaaksi kuin välipalaksikin. Levitä raejuustoa maissikakuille ja päällystä avocadoviipaleilla, yrttisuolalla ja kurpitsansiemenillä, niin saat täyttävän ja energisoivan purtavan!

Maissikakut maapähkinävoilla ja banaanilla

Friggs_nutbutter_banana.png

Tarvitsetko energiaa ennen treeniä? Tietysti tarvitset!

Ainekset:

  • Friggs maissikakut
  • Maapähkinävoita (Myös cashew- tai mantelivoi käy)
  • Banaani

Sekä maissikakut että banaani sisältävät kuitua, lisäksi banaanissa on magnesiumia ja maapähkinävoissa runsaasti proteiinia! Tämä välipala on siis energiapitoista sekä herkullista! Levitä pähkinävoi maissikakuille ja viipaloi banaani päälle. 

Maissikakut paprikalla, rucolalla ja iduilla

Friggs_tomato_ruccola.png

Tarvitset:

  • Friggs maissikakkuja
  • Tahinia tai kaviaaria
  • Paprikaa
  • Rucolaa
  • Ituja

Chiasiemen ja merisuola maissikakkumme on herkullisa jo itsessään, mutta tahinilla tai kaviaarilla päällystettyinä niistä tulee taianomaisa! Lisää päälle paprikaa ja rucolaa ja ituja. Nam! 

Linssi&merisuola maissikakut marjoilla ja tuorejuustolla

Friggs_lentilcakes_berries.png

Luksusta iltapäivään - makeaa, mutta terveellistä ja täyttävää!

Tarvitset

  • Linssi ja merisuola maissikakkuja (tai muita suosikkejasi)
  • tuorejuustoa
  • Kurpitsansiemeniä 
  • Marjoja

Levitä tuorejuustoa maissikakuille ja päällystä marjoilla ja siemenillä - Niin helppoa ja herkullista!

Alla vår majs-, lins-, ris- och kikärtskakor